Insonnia, un valido aiuto può arrivare dal bagno caldo




Insonnia, un valido aiuto può arrivare dal bagno caldo

Un bagno caldo, a 40 gradi circa, un’ora e mezzo prima di andare a dormire. Potrebbe essere l’antidoto decisivo per migliorare la qualità del sonno, così come sostengono i ricercatori dell’Università del Texas 

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